Точка зрения, о том что только долгий и тяжелый труд приведет к успеху, сомнению не подлежит. Считается, что если человек не работает достаточно долго, значит он работает недостаточно напряженно. Для того чтоб удержаться на рабочем месте, современный человек работает сверхурочно, и более того, некоторые работники даже хвастаются тем, что работали не покладая рук, и «не поднимая головы». Если вы работаете для того, чтоб сохранить своё рабочее место, или если работа вам очень нравится, и доставляет удовольствие , и вы не можете оторваться от неё, торопясь что-то создать или воплотить в жизнь ваши мечты, не забывайте что есть еще другая сторона жизни, о которой не стоит забывать. Если не обращать внимания на жизнь, она тоже может ответить вам тем же, и пройдет мимо вас, раз уж вы сильно заняты своей работой. Смотрите иногда по сторонам, обращайте внимание, что очень многое меняется в жизни, в понятиях, в отношениях. Возможно у вас в семье отношения уже не те , что раньше, возможно у вас вид уже не такой, как раньше, или вы одеваетесь уже не так как раньше , или вы уже отстали от моды, просто скажите себе «Я хочу!» hochu.ua и вам не составит труда отвлечься на другие аспекты жизни. Все новости шоу-бизнеса, новости моды , много советов и рекомендаций собраны на одном сайте.

Но как можно работать меньше но продуктивней? Нашла несколько простых правил , соблюдая которые можно работать продуктивно, затрачивая меньше времени и энергии.

1. Три важные задачи на текущий день. Ежедневно появляется много различных мобильных, компьютерных, бумажных , срочных и не срочных дел.Наверняка, даже наши пра-пра-…-прадеды делали зарубки на своих копьях, чтоб не забыть о чем-нибудь. Если взять за правило, каждый день уделить время для обдумывания 3 самых важных дел на следующий день. И затем сосредоточиться на этом списке, остальные дела по мере возможности.

2. Физические упражнения. Мы понимаем, что физические упражнения полезны для нашего здаровья, но упражнения полезны так же и для нашего мозга. Они помогают справиться со стрессом, и помогают ясно мыслить.

3. Начинать работу рано, и вовремя закончить. Спросите у преуспевающего человека, во сколько он встает утром, и наверняка он окажется жаворонком. Просыпаясь рано , вы больше успеете сделать за день, т.к рано утром нет мешающих и отвлекающих факторов. Но для того, чтоб выспаться, нужно вовремя вставать из-за компьютера. Покидайте свой офис вовремя, дав отдохнуть мозгу, вы будете работать продуктивней на следующий день.

4. Как гласит закон Паркинсона, работа стремится занять все время, отведенное для неё. Одну и ту же работу можно делать и неделю, и один день. Время , отведенное большее, чем нужно уйдет на переделывание вашей работы. Поэтому старайтесь устанвливать себе сжатые сроки для выполнения необходимых задач.

5. Применение правила 80/20.Есть такое правило 20 % усилий приносит 80% результата. Это значит, что надо сосредоточиться на деятельности, которая действительно важна, не тратя время на на все остальное.

6. Делать одно дело за один раз. Многозадачность делает нас менее продуктивными. Разделение нашего внимания оказывает негативное внимание на энергию, концентрацию и соответственно на производительность труда. В итоге, мы делаем много ошибок, или иногда приходится переделывать всю работу. Поэтому: делай одно дело за один раз.

7. Информационная диета.В наш век информации можно получить информационную перегрузку, что влечет за собой рассеянность внимания, заторможенность реакций, нарушение сна. Поэтому подумайте нужно ли вам читать всю электронную почту, смотреть все новости по телевизору, сутками «зависать» в фейсбуке..и т.д. Попробуйте ограждать себя во время работы от всей этой безусловно интересной , но ненужной для вас информации, и увидите, насколько повысится ваша производительность.