О том , что молоко  полезно для детского организма знает каждый, но  не многие знают что взрослый организм тоже нуждается  в молочных продуктах. Источник кальция-молоко, усваивается организмом на 97%, и является незаменимым продуктом для человеческого организма. Дело в том что кальций- это единственный элемент, которым организм человека не запасается  впрок, поэтому  необходимо каждый день  потреблять необходимое количество кальция, который содержится в молочных продуктах.

Здесь вы можете перейти на сайт, на котором вы можете заказать  кисло-молочные продукты оптом и в розницу.  Представительства в различных городах России  позволит преобрести  экологически-чистый  молочный продукт с доставкой.

При простудных заболеваниях обычно тоже рекомендуют теплое молоко с медом или маслом. Дело в том что белок молока – самый легкоусвояемый продукт, а ведь именно из белка образуются имунноглобулины, отвечающие за  борьбу с вирусной инфекцией. Кроме того, легкоусвояемый белок молока стал популярен для тех кто хочет быстро накачать мышцы.

При бессоннице тоже рекомендуют попить молока, ибо этот продукт содержит аминокислоты триптофан и фенилолалин, которые успокаивающе действуют на нервную систему.

При гипертонии мочегонный эффект молока поможет снижении. артериального давления.

При изжоге тоже рекомендуют пить молоко маленькими глотками, т.к.  молоко имеет свойство понижать кислотность желудка. При гастрите , язве желудка и двенадцатиперстной кишки этот продукт –молоко- является идеальным средством для понижения кислотности желудка.

При борьбе с лишним весом  тоже полезно пить молоко, т.к. в молоке содержится витамин В2, который  способствует полноценному  энергетическому обмену в организме. Витамин В2-рибофлавин способствует  превращению углеводов и жиров в энергию.

При мигренях хорошо помогает молоко. Особенно хорош при сильной головной боли  яично-молочный коктейль (1 сырое яйцо на стакан кипящего молока). Если пить  такой коктейль в течении недели, то  головная боль покинет вас надолго.

При различных женских заболеваниях , в частности при  мастопатии  очень полезно молоко. Отварить семена укропа в молоке (100 грамм на  2 стакана молока), и принимать в течении 2 недель.
В косметологии тоже  широко применяется молоко. Молочные умывания, маски очень помогают при сухой и раздраженной коже.
Но надо также отметить что есть некоторые противопоказания . У некоторых людей имеется дефицит лактазы – фермента  отвечающего за переваривание сахара молока. И это приводит к брожению молока в желудке, желудок начинает «бунтовать», живот пучит и бурчит, начинается диарея.
В таких случаях этот продукт противопоказан.

Также молоко можно отнести к аллергенам. Молочный антиген А может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей,  вполь до бронхиальной астмы.  Поэтому людям, склонным к аллергии, лучше осторожнее отнестись к  употреблению молока, и при первых признаках аллергии прекратить его прием. В таких случаях необязательно может быть аллергия на другие молочные продукты: кефир, сметана, творог,  сыр.

Еще одним противопоказанием потребления молока является возраст после 50 лет. Т.К.  этот продукт содержит миристиновую кислоту, который способствует  развитию атеросклероза. С возраста 50 лет потребление можно не исключить, а лишь ограничить да 1 стакана в день.